Lida zayıflama hapı ile kilo verin, basenlerinizi eritin

 

Dünyaca ünlü zayıflama hapı Lida ile kilo vermek basen eritmek ve daha ince bir bedene kavuşmak sanıldığı kadar zor işlemler değildir. Ancak kilo verip daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak isteniyorsa kesinlikle azimli olmak gerekmektedir. Kilo vermek hem sağlık hem de estetik açısından kişiye olumlu dönüşler veren bir eylemdir. Sağlıklı bir yaşam biçimi benimseyerek hem kilo verip hem daha zinde olunabilir. Basen eritmek için kilo vermek yeterli olmayacaktır. Basen eritmek, göbek eritmek veya vücudun herhangi bir yerini güçlendirmek için kesinlikle spor yapılması şarttır. Sporun yanında sağlıklı beslenme de eklenirse o zaman kilo verimi kolay bir şekilde gerçekleşmiş olur. Kilo vermeyi sadece estetik açıdan düşünmek doğru değildir. Fazla kilolardan kurtulmak kişiyi daha sağlıklı yapar. Ayrıca kiloya bağlı hastalıkların tedavi edilmesi de böylece gerçekleşmiş olur.

Sadece Kilo Vererek Basen Eritmek Mümkün Müdür?

Ne yazık ki kilo vermek basen eritmek için yeterli değildir. Ne kadar fazla kilo verilecek olursa olsun basenlerden kurtulmak mümkün değildir. Kilo verilip vücut şekle sokulmak istendiği zaman en zorlu olan bölgenin basenler olduğu birçok kadın tarafından bilinmektedir. Basen eritmek isteyen bir kişi beslenmesine dikkat edeceği gibi mutlaka sporda yapmalıdır. Basen eritmek için yapılan spor hareketleri mevcuttur. Bunlar; tek bacak kaldırma, squat, iki bacak kaldırma, bird dog, bacakları mideye çekme, box jump, sandalye pozisyonu, çapraz mekik, lunge run ve sandalye ile basen eritme hareketleridir. Her bir hareket ev koşullarında yapılabilecek kadar kolaydır. Ancak bu hareketleri yapmaya başlamadan önce mutlaka ısınma hareketlerinin yapılması gerekir. Aksi taktirde fiziksel sakatlıklar ortaya çıkabilir.

Basen Eritmek İçin Nasıl Beslenilmeli?

Kilo vermek basen eritmek için yeterli koşul olmasa da beslenme stiline basen eritirken dikkat edilmesi gerekmektedir. Basen eritmek için bazı yiyecekler hem basenin kolay erimesine hem de yağ yakımı için kolaylık sağlamaktadır. Bu yiyecekler; yoğurt, greyfurt, yumurta, roka, tavukgöğsü eti, kuru fasulye, yeşil çay ve limonlu su olarak sıralanmaktadır. Bu yiyecekler günlük olarak tüketilirse ve egzersizler yapılırsa kilo verileceği gibi basenlerinde hızla eridiği görülecektir.